もうまじで食べ過ぎてます




ごはんも食べてるし
お菓子も大量。

もちろんごはんを食べるためのおかずも。




痩せる気あるん?




おなかいっぱいで
苦しくて動けなくて
後悔してる(TT)



何回同じこと繰り返してるんやろしょぼんDASH!




最近食べ過ぎてるのは
何でかなってよく考えて
自分と向き合ってみたら
答えは簡単に出た。



ダイエットとは関係のないストレス



そのストレスから食べてしまってた。





原因はわかったことやし
明日からはもう大丈夫な気がする。




まだ9月始まってすぐやし
全然取り返せる!


頑張ろp(^^)q




とにかく雨やんでください。


晴れてないとやる気もなくなるわ(笑)





おはようございます!




予想通り重すぎる今日の体重は




56.1キロ

前日比+1.0キロ




体脂肪率は

29.2%

前日比+0.3%






はい。



頑張ろp(^^)q






半身浴のあと、
一瞬体重計のってみたけど
すごい事なってて
すぐおりた。(笑)


まじで食べ過ぎ。



断食の意味なし(泣)






久々にストレッチと
マッサージした!



まじ体かたなってたううっ...



体は正直です





ほんま明日体重めっちゃ増えてること
間違いなしやけど
切り替えて頑張る!


目指せ!52キロくらい!(笑)