当たり前に増えてた今日の体重は
５６.７キロ
前日比+０.６キロ
体脂肪率は
３０.１％
前日比+０.９％
(TT)
まあ今日から切り替えて頑張るし
全然おっけー(*´∀｀)
今日も１日頑張ろp(^^)q
当たり前に増えてた今日の体重は
５６.７キロ
前日比+０.６キロ
体脂肪率は
３０.１％
前日比+０.９％
(TT)
まあ今日から切り替えて頑張るし
全然おっけー(*´∀｀)
今日も１日頑張ろp(^^)q
もうまじで食べ過ぎてます
ごはんも食べてるし
お菓子も大量。
もちろんごはんを食べるためのおかずも。
痩せる気あるん？
おなかいっぱいで
苦しくて動けなくて
後悔してる(TT)
何回同じこと繰り返してるんやろ
最近食べ過ぎてるのは
何でかなってよく考えて
自分と向き合ってみたら
答えは簡単に出た。
ダイエットとは関係のないストレス
そのストレスから食べてしまってた。
原因はわかったことやし
明日からはもう大丈夫な気がする。
まだ９月始まってすぐやし
全然取り返せる！
頑張ろp(^^)q
とにかく雨やんでください。
晴れてないとやる気もなくなるわ(笑)