今 日、朝一の体重はかり忘れて
ジョギング後の数値です…
体重
５７.０キロ
前日比±０
体脂肪率は
２９.３％
前日比－０.２％
昨日の夜にチーズリゾット大量に食べたのに
増えてないのはジョギング後だからです。
わかってます。(笑)
今日も頑張ってこーp(^-^)q
今 日、朝一の体重はかり忘れて
ジョギング後の数値です…
体重
５７.０キロ
前日比±０
体脂肪率は
２９.３％
前日比－０.２％
昨日の夜にチーズリゾット大量に食べたのに
増えてないのはジョギング後だからです。
わかってます。(笑)
今日も頑張ってこーp(^-^)q