なんとか食べずにここまで来ました(笑)




あとはダンベルとかして
半身浴して
ストレッチとマッサージすれば終わり!




でも昨日、
結局ストレッチとマッサージできてないあせる




何日もやらなさすぎて
怠けるのがくせになってしまってる(;o;)




正直今もダンベルとかしたくないもん(泣)