一ヶ月の結果

おはようございます＼(^o^)／



一ヶ月の結果発表です！




でも…


7月1日から始めたのに
1日の体重をはかってないっていうね


だから7月2日の体重からしか記録がないですが…(>_<)





７／２

体重
６１．９キロ

体脂肪率
３３%



そして今日！


８／１

体重
５６．９キロ

体脂肪率
２９．６%





一ヶ月で、

体重は－５キロ

体脂肪率は－３．４%




すごい！

（笑）




そして一応脚の写メを…


1日のじゃないけど

どうかなー？


足先とひざの位置がほぼ同じやから
比べやすいハズの写メやけど…


ちょっとひざ上が細くなったかな、
と思ってる（笑）



今日からは二ヶ月目突入として
まだまだ頑張ります


目標体重はなくて、
見た目が細くなればいいから…


あと５０キロは切りたくない！

４９．９キロ以下にはなりません！

てか、なれません←？
（笑）



二ヶ月目の今日は
外食やけどね


いっぱい食べよ(o^^o)