おはようございますー
今日の体重は
５６．７キロ
前日比－０．８キロ
体脂肪率は
２９．６%
前日比＋０．４%
体脂肪率は増えてるけど…
体重が順調に減ってる…
(>_<)
ちょっと一ヶ月に減る量としては
多いかな、と思ってます
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喜ぶべきかもしれんけど、
何だかなあ（笑）
ここ何日か米を食べてないから
今日はお米DAYにする
８月の外食が不安やー
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それまでに頑張っとかなアカンもんかなあー
でも七月は５９キロ台キープできたらいいや、とか言ってたはずやのにー
とにかく
頑張る
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今日は朝起きて
すぐに酵素ドリンク一杯飲んだ！