おはよう(*^◯^*)
暑い暑い暑いー
今日こそは体重はかった！
今日の体重は
６０．８キロ
前日は測ってないので…
前々日比＋０．３キロ
体脂肪率は
３２．０%
前々日比＋０．２%
両方増えてるけど
これくらいオッケーな範囲やね
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生理前に今くらい体重キープできてたら
痩せ期に更に減るかな～！
まあ体重より体脂肪率が
減ってほしいけど！
筋肉が程よくついて
出る所はある程度出てて
健康的な体になりたいわ～♡
もうグリーンスムージーも飲んだよ
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ではまた
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おはよう(*^◯^*)
暑い暑い暑いー
今日こそは体重はかった！
今日の体重は
６０．８キロ
前日は測ってないので…
前々日比＋０．３キロ
体脂肪率は
３２．０%
前々日比＋０．２%
両方増えてるけど
これくらいオッケーな範囲やね
生理前に今くらい体重キープできてたら
痩せ期に更に減るかな～！
まあ体重より体脂肪率が
減ってほしいけど！
筋肉が程よくついて
出る所はある程度出てて
健康的な体になりたいわ～♡
もうグリーンスムージーも飲んだよ
ではまた