明日から生きていく自分に言いたい！
過食して、
すごく罪悪感があって
後悔しまくりで…
何より苦しい。
心が、じゃなくて
お腹が！w
そして気持ち悪い。
精神的なもんじゃなくて、
フツーに食い過ぎによる
胃の気持ち悪さね(￣▽￣)
だから、
運動しようと思って色々してみたけど
しんどい。
いっぱい食べても
嬉しくも
おいしくも
幸せでもない！
腹八分目にして
すぐ動ける状態がどんなに楽か、
めっちゃ理解できたやろ？
過食しても良いことなんて
１つもない。
幸い、
今までと違ってダイエットに
本気で向き合えてるから
過食しても切り替えてまた頑張ろって
気持ちになれる。
ちょっと前の自分なら
考えられへんことやなー
とにかく！
今日の過食で
めちゃめちゃわかったはずやから、
もう過食はやめよう。
おいしくもない。
罪悪感が残る。
じゃあいいことなんかないやん？（笑）
ということで
私は今、
何をしているでしょうか？？？
自分を責めて、
泣いてる？
それとも
こんな自分が嫌で
自分を傷つけようとしてる？
まさか！（笑）
そんなバカなことはしまへんw←
正解は…
半身浴で汗を流している♡
でした～(^O^)
いや～
どっちにしろ
明日の体重が怖いわ！ww