これからずっと
体重が減らずに増え続けたら
どうしよー
ってかなり不安です、
こんばんはw
今日食べたもの
８：２０
グリーンスムージー
１３：００
ごはん
味噌汁
オクラ
卵焼き
冷しゃぶ
鳥肉ポン酢
そのあとまた
マフィン…(>_<)
でももうなくなったから
明日からは大丈夫！！（泣）
そして…
過食(T_T)
暴食？
とにかくとにかく
お腹いっぱいなくせに
カップ麺食べたり(>_<)
別にいらんのに
食べないと気がすまない
って感じで（泣）
もー
最悪ー
体重がなかなか
減らなくて焦ってたんやろな
あとちょっと便秘気味なのも
ストレスなってたんかな？
とりあえず今日はもう
もちろん何も食べない(>_<)
ばかーーー
もっと厳しくて
きっちり決まったルールの
ダイエットじゃなきゃ無理なんかな
もーーー
うわーーーーーーーーー
でも、
明日も勇気出して体重は
測るよ(>_<)
自分しか気付かないレベルやけど
痩せてきた実感はあったのに…
せっかくの努力が…！！
もうむしろプロテインダイエットちゃうしな！
諦めず頑張るもん(>_<)！