ふぅーーー
今日で3日目が終わりです。
まずは体重から！
６１キロ
体脂肪率は
３２．５%
順調に減りすぎててこわいー(T_T)
3日目にして、
－１．９キロって！
一喜一憂しない！
しないしないしない！
あー！
だめだめだめ。
喜ぶな！
増えても落ち込むな！
食べたものは
６：５５
グレフル半分
１１：５５
トマト
人参玉ねぎ炒め
鶏胸肉のにらバーグ
１６：３０
ささみ
きゅうり
みょうが
梅肉のサニーレタス巻き
人参玉ねぎ炒め
ししとう
量多くて
残そうかと思った！
私みたいに
リセットダイエットのレポ？
書いてる人のブログ色々検索して
モチベーション上げてます（笑）
でも以外とＮＧ食品を使ってる人が
多い(ﾟoﾟ;;
それでも痩せてるからすごいなあ！
私は一週間、
きっちりやり遂げようと思っています。
そして自信を持ちたいな
明日のランチはスペシャルメニューにします！
ゆで卵と野菜のやつ！
ダイエットは頑張って努力したら
裏切らない！
一週間経って、
たとえ2キロ減っても
5キロ減っても、
まだまだデブに変わりはないけど
このリセットダイエットが
デブを抜け出せれる
きっかけになればいいな！
とゆーか、
これをきっかけにしてやる！
もうデブで
自分に自信を持てない私とは
おさらばだぜ←？
あと！
確かに炭水化物とか油を
とらないようにしてるけど、
それを理由にだらだらするのは
やめよう。私。
別に本当はフラフラしたり
しないんじゃないの？
ただ自分で、
あ～
米とか食べてないし
力でないわあ(>_<)
って思い込んでるだけで。
案外平気なものなのかもしれない！