今日の体重は
６２．９キロ
体脂肪率は
３３%
で！
２週間経ちました！
スタート時
６４キロ
３４．３%
↓
一週間後
６２．３キロ
３３．０%
↓
二週間後
６２．９キロ
３３．０%
スタートからは減ってるけど
一週間前よりは増えてるＴＴ
まあほぼキープということで！w
スタート以上にならなければ
良し。
焦りは禁物だからねー！
では。
今日食べたもの
９時
牧場しぼり(アイス)
１３時
豚肉サラダ
天ぷらそばのカップ麺
１８時
ポテトサラダ
まぐろ
冷しゃぶ
えびマヨ
茄子のおひたし
いっぱい食べてしまった！
マイペース！
焦らない！
運動もなし！
でも焦らない！
地道に！