(o^^o)
まずは今朝の体重から。
６３．４キロ
昨日より６００グラム減ってる。
アイスいっぱい食べたのにw
続いて体脂肪。
３４．３%
昨日と同じ。
数字って適当ですよね。
私はそう思い込んでいます。
…(￣▽￣)
では食事編。
９：３０
ごはん
味噌汁
納豆
ナスとピーマンと豚肉の炒め物
小松菜炊いたの
ポテトサラダ
ビバ残り物
13時
フルーツグラノーラ＋ヨーグルト
１７時
ごはん
ナスとピーマン……
豚肉鳥肉サラダw
野菜スープ
間食
ブラックサンダーアイス
ガリガリ君コンポタ味
…ww
いや、だからガリガリ君食べ過ぎww
もうガリガリ君は冷凍庫からいなくなったので、
もう登場しないでしょう。
買わなければ良いんだよ
運動は
レッグマジックを少々と、
踏み台昇降６曲分
汗だくなりましたw
うん、でぶだからね。
数字より見た目！
早く見た目の変化が欲しいぜ