もうさすがに学んだわたくし、
無理なダイエットは卒業です。
明日からもう何も食べない！
なんて出来もしないことを言うのはやめた
いっぱい食べてる。
今日は全くダイエットとは言えない日だった。
それでもブログを更新し、
今日を一日目とする。
ではまず今朝の体重。
６４キロ。
…
え(^○^)？
この数字、かなり久々に見ましたが？
まあいいのよ
生理前だし、
何ってったって今日から焦らずやるって決めたんだからw
そして体脂肪。
３４．３%
ふっ(^-^)/
ヤバイな。
わたし。
今日は、８：００頃に
ごはん
味噌汁
納豆
もずく
ブリ大根
13時頃、
ガリガリ君のコンポタ味
じゃがりこ
15時頃
ごはん
味噌汁
きんぴらごぼう
小松菜炊いたやつ
ポテトサラダ
18時頃
ガリガリ君コンポタ味←２つ目
21時頃
ガリガリ君キウイ味
なんぼほどガリガリ君食うねん。
運動は…
レッグマジックを少々。
以上。
明日の体重、体脂肪はいかに？
まあ私は
見た目が細ければ数字など気にしない。
では寝ます。
明日は今日よりは頑張れたら良いな。