テレビで、「くわばたおはら」のくわばたがコアリズムでみるみる痩せて、引き締まっていったのを見て、ダメ元で始めたコアリズム
。
パパンダと毎日続けていた頃は、パパンダの体重が６キロ（くらい？）減り・・・
私はマイナス１～２キロくらいだったけど、食べるわりに全く太らず、本当に効果があるんだ～と感心してました。
でも、ふと「これはいつまで続けたら終わるんだろう？」と疑問に思って最近はやっていませんでした。「体重を何キロまでおとす」という目標があって初めて、ダイエットは頑張れるもの。だから、「別に今のままでもよいか」と思った瞬間、続ける意味がなくなってしまったのだ
さて、20日ほど前、友人のＡさんが「12月にある友達の結婚式までに痩せたい」というので、コアリズムの基本バージョンを貸しました。「あのぉ・・・コアリズムは、続けたら絶対結果は出ると思うんだけど、その結婚式までに・・・っていうのは無茶だと思いますよ
」と言って・・・。
ところが、この20日間で、なんとウエストが－5センチになったというのです
。きっと、かなり自分を追い込んで頑張ったのでしょう
。どんな高級なエステにいって揉み解しても、20日で5センチは無理じゃないかな
コアリズムは、すごい
！そして何よりＡさんすごい
そのＡさんの頑張りに刺激され、今日、私も久しぶりにコアリズムをやってみました。
この際、もう2キロくらい痩せてみようかな～と思ったのが、1つの理由。そしてもう１つ、家にいながらも、なかなかよい運動になるからです。たぶん体重の変化はあんまりないと思うけど、体調管理の意味も込めて、このコアリズムを再度、続けてみようと思います。
今日のお手軽美容スキル
継続は力なり。
高価なエステよりも、自分自身がちょっとした努力を続けるだけでボンキュッボンも可能です。しかも「健康」も付いてくる！