だいぶ前に始めたランニング時の計測アプリを紹介しようと思います。
肥満予備軍の僕がランニングを始めたきっかけはダイビング中に脚がつるんです。
昔は無かったのに。。。
多分原因は運動不足。
スクワットとかやれば？と思うかもですが、筋トレってつまらなくないですか？
身体動かした！！って気にならなくて
いつも三日坊主です。
ランニング、マラソンブームに乗っかってます。
前置きが長くなりましたが、その時使ってるアプリがruntasticです。
http://www.runtastic.com/ja
こやつはしっかり者で使いやすいです。
平均時速、最高速度、高度などなど。
将来は10km位走れる持久力を養い、いずれは42.195kmも目指そう。
ちなみにドライブ、スノボーなど色んな設定が出来るよ！
僕は目的地までの時間と経路を計測して、次回行く時の目安に使ってたりもしてます！
試しに使ってみてはどうでしょう。
無料(一部有料)ですし。
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