部分ﾔｾ?

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中
実は1年半以上前から､ｷﾞｯｸﾘ腰になったのをｷｯｶｹに腕立て､腹筋､背筋をやってます｡(＾＾ゞ

のんびりやってるので肉体改造はあんまり出来てませんが､健康診断結果で､体重が落ちていることが判明♪

でも､重力に負け下に落ちているのも判明(((゜д゜;)))

なので､この前ﾀﾞｲｴｯﾄ特集の番組でやっていた､部分ﾔｾ体操やってます｡
あと､仕事で30分～1時間くらい立ち作業があるんですが､その時はずっと､爪先立ちして仕事してます｡

職場の人からは､｢腹筋といい背筋といい､一体何を目指してるの?｣と聞かれました

肉体改造部分ﾔｾです(笑)