1130【体操一日40分】

ラジオ体操は

一日に4回放送があり

最近は4回皆勤を目標にして

仕事中でも手を休めて10分間の体操をする

一日細切れながら40分も体操したと思うと

なかなか気分がよく

体ばかりか精神的にもいいようだ

日中外に出ない日は

ストレス、運動不足解消にもなるので

皆勤をつづけたいと思う。

ではまた明日

ごきげんよう！

【本日の活動状況】

・決算

【明日の活動予定】

・日経読感送信

・決算