気持ち的に大きく落ち込むのは
やるべきことを後回しにして
横道にそれ
全然予定外のどうでもいい行動に時間を費やし
「ああ時間がもったいなかったあ・・」
と後悔する時です。
そんな時は
自分のふがいなさに腹が立ち
心安定を欠いており
多分家族や周りの人にも
いい影響は与えていないことと思います。
期限が押していないと
そのような横道にそれる心の隙が生じやすく
どんどん時間が詰まり
期限がまじかに押し迫る
というような悪循環を
これまで何回も繰り返してきました。
なかなか抜け出せないこの習性を
改善するには
ゆるい人の監視をうける環境をつくるのが
効果があると思います。
怠け心が生じそうな時間帯に突入しそうな時は
予測がつくので
自分一人ではロクな行動をしない
自分の弱さをを認識して
なるべく邪魔にならないようにですが
頑張っている人を見つけて横に置いてもらって
ちょっとした環視を意識し
やるべきことをこなし
日々心の安定を保ちたいと思ます。
ではまた明日
ごきげんよう！
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