バランス

ブログネタ：バランスとれてる？ 参加中
とれてない。
バランスよく食べてないなぁ。特に野菜。野菜生活などの野菜ジュースを飲むようにしてるけど、どれくらい効果があるんですかねぇ。年齢のせいか、前ほど肉ばっかり食べるようなことはなくなったし魚も食べるようにはなったけどね。

あとは運動不足だなぁ。車通勤になってから歩いてない。職場では歩いているようで歩いてないし。ブートキャンプにまた入隊するかなぁ。(^0^)/~~