日本茶って美肌にいいですって！
先日、経営者のお仲間で”次世代日本茶研究家”の市川 雅恵さんの
セミナーに参加してきました。
”冷茶を知って楽しむ”
なんかこの時期にぴったりのセミナー。
市川さんは、日本茶の文化を次世代に伝えるためのセミナーや日本茶販売をなさっていて。。。
とてもおいしい日本茶を販売してらっしゃいます。
私は、無類の日本茶好き。
でも、お肌と健康のために、ペットボトルのお茶は、絶対飲みません。
あれって、添加物の宝庫だって、知らない人多いのでびっくりします。
私は、一口でも飲んだら、すぐに胃が痛くなり、気分が悪くなるんです。
そんなお茶を、小さな子供に平気で与えてるお母さんを見ると、ぞっとします。
話はセミナーに戻ります。
とっても美味しい冷茶の入れ方は、目から鱗。。。
お茶を入れる際に、適したお水ってどんな水か、ご存知ですか？
ミネラルウォーターは、ミネラル＝硬度があり硬度の高いものは、カルシウムとカテキンが結合して
白濁したり、薄くなったりして適せず。
ですから、日本の軟水がおすすめ。
でも、軟水でもミネラルウォーターは酸素が入っていないので、お茶には適しないそうです。
酸素を含ませ、茶葉を滞留させることが大事とのこと。
これって、ＤＯ Ｗａｔｅｒが最適ってことですよね？
この水は、酸素が30倍も入っていて、それに波動している水。
だから、日本茶を入れるには、最適な水ということで。。。。
今回のセミナーは、このＤＯ Ｗａｔｅｒご提供させて頂きました
そして、とてもおいしい冷茶の入れ方、教えて頂きました。。。ほんと美味しい。
日本茶は、美味しいだけでなく、”美肌にも効果が大”ってご存知でしたか？
このあたりも専門家にご伝授頂きました。
①美白効果：緑茶には、ビタミンＣが豊富に含まれているからです。
ビタミンＣは、ご存知の通りメラニンの皮膚への沈着も防ぎ美白には欠かせない。。。
それに、緑茶に含まれるビタミンＣは、熱に強いので、80℃でも崩れないそう！
日本茶を4~5杯飲むと、一日に必要なビタミンＣの５０％が摂取できる優れもの！
②抗酸化作用：お茶に含まれる”カテキン”。
これは、高い抗酸化作用があるそう。体内の細胞がさび付く＝老化する原因となる
活性酸素ができるのを防いだり、発生した活性酸素を素早く消してくれるそう！
それに、カテキンの抗酸化力は、若返りビタミンと言われているビタミンＥの50倍以上だそう。
③うるおいを保つ：お茶には”カロテン”というビタミンＡと同じ働きをする優れものが含まれいて、
お肌のツヤ、潤いを保って粘膜を正常に保つ働きがあるそう。。。
なんだか、日本茶って、美肌とかアンチエイジングとかにいい成分ばかりが含まれているんですね
今日から、ペットボトルのお茶はやめて、自分で急須で茶葉からお茶を入れて、
そして、お水はＤＯ Ｗａｔｅｒで。
これで、ますます美肌になれますよ。
⇒ディーオーウォーターが波動してるのが
証明された。。。
気泡がたっています。
たっぷりの氷の中に、熱いお茶をじゃっと。。
これ、贅沢！
でも、美味しかったです。