ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞってご存知ですか？

皆様、”ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞ”って存知ですか？

最近は、あの吉本のお笑い芸人のシルクさんが、よくTVで紹介しているので、

知っている方も多いかも

私が、ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞというものを知ったのは、かれこれ1年以上まえでしょうか。。。

たまに参加している異業種セミナーの会で、

元日テレのアナウンサーの菅家　ゆかりさんが、”ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞ講座”を教えてくださるというので、

勇んで、参加しました。

菅家さんは、フリーアナウンサー、このﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞの講師など、幅広くご活躍のすてきな女性です。

菅家さんについてはこちら→www.ewoman.co.jp/winwin81ky/index.html

（イーウーマンの佐々木さんとの対談です。ちょっと前ものもですが、是非！）

では、本題です。。。

●ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞとは？

顔の内側にある筋肉の鍛練法。しわやたるみ、顔のゆがみ、硬い表情も

この筋肉が大きな原因となっているそう。

化粧品や美容機器などを一切使わず、これらを予防、改善するために生まれたのが

ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞだそうです。

ハリとツヤのある肌を作るためには、表情筋を動かし、肌細胞を内側から活性化

しなくては、ダメ

大人になると感情の抑制ができるようになり、表情筋をあまり使わなくなるため、

表情筋が衰えてくるそうです。。。

そうすると、脂肪を支えられなって、たるみの原因になったり、筋肉が縮んでシワができやすくなるそう

（怖い。。。）

さらに肌の新陳代謝が悪くなり、くすみの原因にも（あーー恐ろし、恐ろし）

あたらしい細胞は、表皮の一番下にある基礎層で作られますが、ここに栄養がしっかり

届いてないと、くすみや肌トラブルの原因になります。

私がいつも実践しているように、栄養の源は”食”ですから、

バランスのとれた食生活とDO Waterのような上質なお水を、たっぷりとることは、もちろん重要。

そして、その食べ物から作られた血液が、細胞に栄養を与えるのです。

顔の筋肉、表情筋を動かして、血行をよくし、肌の隅々まで栄養を与えることで、

細胞を内側から活性化し、ハリとツヤのある肌が保てるのです

☆実は、このﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞ、菅家さんの講座を2回ほど受けて以来、

　毎日の美容法の一部に取り入れています。

なぜって

　初めて、講座を受けて、2時間ほどﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞを体験した私は、その夜、びっくり

　いつものように、お風呂に入って、洗顔、DOローションでマッサージして。。。

　ふと、鏡を見ると、明らかに、お肌にいつもより、ピンク色でつやつや、ぴかぴかなんです。

　そのとき、実感しました。美肌を保つには、顔の筋肉を鍛錬することが、大事なんだって。

☆ご参考までに、毎朝の私のお肌のお手入れの手順を

１）新聞読みながら、ゆっくり湯船につかり、半身浴

２）洗顔後、DOローションで、DO流フェイシャルマッサージ

３）またまた、湯船につかり、今後とは、ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞで、表情筋を鍛え！

４）お風呂から上がったら、現在、DOで開発中のWaterゲルパックで、パック。

５）その後、スチームタオル。パックをOFF。

６）DO Waterをアトマイザーに入れて、お肌にシュッシュ。

　クルーダウン

　　

７）最後に、DOローション、美容液、保湿ジェルの順に

　お肌に浸透させたら、出来上がりです。

慣れれば、忙しい朝でも、ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞを取り入れる時間ができますよ。

食生活とお水、そして、水由来のDO　EauGraceスキンケアに

ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞを、是非取り入れてみたらいかがですか？

DO美容セミナーで、”ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞセミナー”

是非開催したいですね