おはようございます
みきやさちよです。
全国に緊急事態宣言が出されて数日…
不安が全く無いとは言いませんが
久嶋小百合さんから教わった、
藤本さきこさんプロデュースの
「五感のワーク」。
「今ここ」に集中してひたすら感じる作業。
「今ここ」に集中していれば、まだ
起こってもいない現象は幻だと理解でき、
不安になったり惑わされることが無くなり
ます。
私はいつも、朝の散歩の時にやってます。
私は本当にこのワークをするようになって
から、不必要に不安に囚われることが
無くなり、割と穏やかに過ごせています。
小百合さんのノート会で
「優等生の鎧を被っている」と指摘され
その後に暴かれた私の本性色々…
「図星過ぎて」でも 「認めたくなくて」
「ザワザワ」した。
でも最後には「肩の力が抜けてホッとして
いる自分」に出会えた。
その時の私♡ こんな表情もできるんだ～って
自分に感動♡
「認めたくない自分」の1つに
「私はクズ」
っていう項目が挙がって、すっごくザワザワ
して落ち込んだけど、それをすべて認めたら、自分がまた愛おしくなった♡
こんな表情も♡ すっごく肩の力が抜けた～
こんな風に、小百合さんにはことごとく
私の「常識」を覆されているんだけど、
さらに先日、覆された出来事が…。
いつも家族で愛飲している「酵素」を
小百合さんのお勤め先で購入していて、
その酵素が無くなったんだけど、
お給料日前で手持ちの現金が心もとなくて、
貯まったポイントを購入資金の一部に
使えるか相談。
そうしたら、半額前払いで…なんて話も
出たんだけど、結局は「全額次回でいい
ですよ♡」ってことに
「お給料日前なら、手元に現金はあった
方が安心でしょ」って。
優等生の鎧がムクムク出てきた私は
「半額なら払えるし、それだけでも
払っておかなくちゃ…」と、武士が刀を
脇差しから抜く位の気持ちになって
いたのだけど(もう、それだけで肩の力入りすぎ…
素直に甘えちゃえばいいのに)
「大丈夫ですよ
」って、結局はご厚意に
」って、結局はご厚意に甘えることに。
さらに「なばな食べます？」と、お裾分け
まで頂いて帰ることに
早速、お揚げと一緒に炒め煮にしました♡
(料理の写真は撮り忘れ)
)ここまででもう「私の常識」が覆されっ
ぱなし。
「お金払わなくても、酵素買えちゃい
ましたね。幸代さんが酵素を飲むから、
その分のお給料がちゃんと入って来るん
ですよ♡」と、小百合さんはニッコリ。
本当に…お金払わずに目的のモノが
購入できてなばなまで頂けちゃった♡
今、こうやって書いていてもまだ
「ザワザワする」自分がいるんだけど
こうなったら、トコトン「私の常識」を
小百合さんに覆してもらおうって思って
います。
(blogで動画が見られます。のぞいてみて
下さいね♡)
今までの常識なんて…くそくらえ！
手放してしまおう♡
その帰り道に、夕日に映える桜が美しい公園
と巡り合い、しばしの間、ウットリ時間を
満喫*｡･+(人*´∀`)+･｡*
豊かな時間♡
ここには何の不安も無い。
引き続き、惑わされずに 振り回されずに
自分の感覚を信じていこう。
コロナが終息した先には…
どんな世の中になっているのだろう…
#豊かで優しい世の中になるといいなあ
って宇宙に願いを放っておきます♡
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