Off The Muscle

昨日からやっと運動再開!!

友達に教えてもらったやり方でやってます。

コレがまた効くんだわ-。



初めてやった時は３日ぐらい筋肉痛。

人より筋肉あるしってナメてたらエライ目にあったわ。www



まぁ悔しいのとショックなんとで続けてみることにしました。

ゆぅてもカナリさぼってもうたけど。



継続は力なり!!

何より自分のナマッた体の為にも頑張るぞ!!!!!!