こんなつぶやきをした

"お湯を溜めて
少しぬるいくらいのお湯に
長く浸かる

本を呼んだりしながら
時間を過ごす
15分くらい

これが一番疲れがとれるし
よく眠れる

お湯を抜かないでいると
次の日
浴槽を見ると
自分の汚れが全部浮いてる

ゴシゴシやっても
取れない汚れが"

読んだりを
呼んだりとまたやってるーこういうの

本を召喚しとるみたいな感じになっとる

若い時は
毎日ゴシゴシ洗ってたのね

石鹸やボディソープで
ゴシゴシ

それだと
毛穴の汚れは取れないんだと

湯にじっくり浸かる方がとれると

そんなことを
聞いてやりだすんだけど
入浴に毎日時間かけれなくて
カラスの行水なんて言いますね

早く済ましてしまう
毎日があったりしますと

湯に浸かるの省力してるくせに
そのうち身体をゴシゴシ洗うのも
省力してしまって

ボディソープをつけて
流すだけでなんかスベスベに
なった感じあるので
それで誤魔化したりして

たまにサウナでアカスリやるからいいべみたいな

これね
やっぱり良くないなと

コロナ陽性なったとき
免疫
身体の抗体
しっかりすることが大事だと
思って
これから大病とかに
なることもあるでしょうし
尚のこと
毎日の健康を考えようと
お風呂ちゃんとぬるめで
15分入ろうと

それで泊まりの仕事の時はぬるいお湯で
読書しながらじっくり入るんです

不眠というか
睡眠に関しても数年前
睡眠障害なんてものになりまして
今も寝ることに対しては
子どもの頃のように
すぐぐっすり寝れるってのも
難しいわけです
綱渡りしてる感じ

でも入院してる時
すぐに改善しようと
思ったのが
とにかくしっかり
寝るということを徹底して
みようと

ただなんか重く考えるとこれがまた寝れなくなるのよね

もっと自然な感じでぐっすりいきたいわけです

これが入浴でございました

多分

多分ですが
ちゃんと湯に浸かる
じっくり
浸かる

これが一番寝れるなと

次の日
その湯に溜まった汚れね
垢やほこりや毛なんかが
まぁすげえっすよ

マジで
年齢ってここに出るなと

やべぇっす

でもそれ見るのももはや好きになってきて

でっかい耳くそとか出てくると
落ち込むけどなんか気持ち良くないですか?

俺だけかな

それで本当なんの生産性もないけど
さっきの呟いたりしたら

リプがきて
お酒混ぜると倍汚れ落ちますって

生産性あった

こういう何気ないつぶやきで
知ることもあるんだなと

そんですぐに調べたら
日本酒風呂ってのが
あるのね

かなり沢山記事があって

これは試してみないとなぁと

あと
何気に
最近
日本酒の美味しさに
ハッとしたりして
着実に
昔の自分と違う自分になっております

ご飯の前に日本酒とか
昔じゃ考えられないのが
なんか嬉しい

これもね
なんか生産性なさそうな
なんてことない記事だけど






みんなの情報で
なんか発展したりする
ってのを
考えてますので
コメントください



あと
チケット買ってください
最後に告知でした笑





大ピンチ
ここにお客様が
全然来ない!
やばい!!

死にます!
死んでしまいます!

助けるつもりで
なんとか

7/20火曜

東京竜党トークライブ

ラスタ池袋


7/21水曜

ダイノジライブ
トークライブと新ネタを

CHARA DE新宿御苑