バナナ
水
またもトレッキング中。
今日は、昼出勤なので(≧∇≦*)
こないだ止まりながら１時間で登ったコースを、ほぼノンストップ45分で登りました。
鶯が鳴いております。
15分休憩した後、降りたいと思います。
疲れた～♪
来る前に計ったやつ↓
【体重】１０３．０kg
【体脂肪率】４１．２％
【ＢＭＩ】３８．８
【内蔵脂肪レベル】２７
【基礎代謝】１８４５kcal
【体年齢】６３才
体重減ってる！！
内蔵脂肪も…。
体脂肪率の基準がわからん(笑)
体脂肪率は正確性に欠けるらしいし、だいたいの基準としよう(´∀｀*)
ま、想定内ってことで…。
さて、降りますか。