【朝ごはん】
バナナ１本
水
昔、『今日から俺は』って漫画にハマッていた時期があるんだけど・・・
ちなみに、ギャグ漫画あまり読まないけど、好きだったｗ
まあ、漫画は関係なくて、タイトルですよ、関係あるのは。
気合を入れなおさないといけないようです・・・うん。
初の８００g太り。
カロリー高いもの・脂っこいもの・甘いもの食べたときは、運動する！という鉄則を勝手に決めていたんですが、全く出来てなかったし・・・・。
昨日も、水曜からの疲れと花見の疲れで出来なかったしｗｗ
運動なし、カロリー高いもの食べただけ・・・・そりゃ太るっちゅうの。
水曜から、仕事とはいえ深夜食が続いていたし、睡眠不足だったし・・・。
とはいえ、お花見を楽しんで、高カロリーを取ったことに関しては後悔してないけど。
でも、楽しんだ分、やはり今日からは気合を入れなおしたいと思います。
ということで、通常生活に戻したいと思います。
【体重】１０７．２ｋｇ
【体脂肪率】４１．６％
【BMI】４０．３
【内臓脂肪レベル】３０
【基礎代謝】１９０１kcal
【体年齢】６５才