体重計に乗る最適な時間は、いつのなのかなぁ？？？と思って調べてみました。
オムロン体重計の最適時間
オムロンの体重計を使うのに最適な時間は、起床後、朝食を食べた２時間後や、昼食、夕食など、食後２時間経ったあとが最適とされています。
オムロンの体重計を使うのに最適なのは、体の水分が少ない時が良いそうなので出来ればこれらの時間帯を目安にオムロンの体重計を使った方が正確に測れるのでおすすめです。
http://www.jump-match.com/scales/
ということで、午前中家にいる日と夜お風呂に入る前に測っていきたいと思います。
ということで、１１時ごろに測りました。
ちなみに、これが昨日の１６：００頃に量ったったやつ↓
体重 １３１．４ｋｇ
体脂肪 ４５．９％
ＢＭＩ ４９．１
内臓脂肪 ３０
基礎代謝 ２１９１ｋｃａｌ
体年齢 ７２歳
本日１１：００に量ったもの↓
体重 １３０．２ｋｇ
体脂肪 ４６．３％
ＢＭＩ ４９．０
内臓脂肪 ３０
基礎代謝 ２１８５ｋｃａｌ
体年齢 ７２歳
わわわわ！！！！！！！！
１．２㎏痩せてる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
すっげ～。
ただ、体脂肪が・・・・
やっぱり、こまめに歩くことをしないと、体重しか落ちないな～。
でも、確実に痩せてるわ。