本日の夕食

朝バナナダイエットは


20時までに夕食を食べる

ってのが基本なんですが…

会社が終わるのが19時

帰宅は20時30分

明らかに間に合わん（笑）

まあ、仕方がないので、飲み会がない日は、フルーツとスープにします。

残業の日は、夕方バナナを夕食がわりによう



14日20時30分

苺4つ
↓
10分あけて
↓
野菜のみスープ（キャベツ・カブ・ネギ・ホールトマト）