口伝隊の本番が無事に終わりました。

1ヶ月。普通はこんな短時間で舞台を作るのはありえんことらしいです。

平日のほぼ毎日、メンバーのスケジュールを確認しながら稽古を見てきました。
仕上がっていくメンバーの様子や多少のズレた気持ち、ほんま短い時間でドラマが色々。青春!みたいで面白かったです。('-^*)/

今度は朗読の勉強をして舞台に立ってみたいです。声を出すのは思っているより大変で、そしてきっと楽しい。

ヒロシマに本当にあったような作り話ですけど、次の世代に伝えたいお話です。このお話が語り継がれていきますように。皆さんありがとうございました。

演出助手兼照明キャサリン
【昼ごはん】
手作り弁当
卵焼き
ごはん
うめぼし
きんぴら
シーチキン入りサラダ
焼き魚



【おやつ】
ビスコ5袋





つ…ついに、21時以降にガッツリ食べて飲んでしまいました( ´∀`)あはは

もうね、大変(笑)

減った分を取り戻せたんではないかな~。

ただ、今季一番楽しくて意味がある飲み会だったので、後悔なしです。

仕事もダイエットも頑張るぞ~!
【朝ごはん】
柿1個
ホット無脂肪牛乳





【運動】82.9kg

【体脂肪率】37.5%

【BMI】31.2

【内臓脂肪レベル】14

【基礎代謝】1582kcal

【体年齢】55才



もう少しで70kg台だ~という光が見えてきました。

目標では、あと8日で80kgを切る!だったんですが、ちと難しいな(笑)

ま、それに近づくべく頑張りたいです(´∀`*)
【夜ごはん】
ごはん
ふろふき大根
白菜の煮びたし
キャベツとキュウリのサラダ
からあげ
〆サンマ






木曜日に休みは初めてなので、VS嵐をこの時間に初めて見た~。

基本的に、櫻井大野が好きなんですが…。

ダイエットの時に目指したのは、松潤です(・∀・)

もともと中性的な雰囲気なので、あんな感じになれたらいいな~と夢のような事を思ってます(笑)

櫻井くん格好いいな~。

まったり見てたら、ホットラムもっかい飲みたくなっちゃった。
昼ごはんを早めに食べて、大型スーパーへ散歩。

その後山登り…と思っていましたが、雨が降り出したので、結局行きませんでした。

まあ、ウォーキング1時間半ぐらいしたので、OKってことで。

只今、夕飯前にホットラムチャイを飲んでます。

マキシムのチャイラテにラム酒を入れてみました。

眠くなってきた(笑´∀`)


夕飯前に寝ると、食べるの遅くなるなぁ。

ま、休みの日だし、まったりなすがままで(笑)



【昼ごはん】
ごはん
キスの南蛮漬け
鯖の塩焼き
キャベツのサラダ
切り干し大根の煮付け
31アイスクリーム(ティラミスとナッツトゥーユーのキッズコーンダブル)




【おやつ】
ホットラムチャイ