き

昨日から、寝る前の筋トレを再開

去年、２～８月の間続けてたら、案外簡単に腹割れた

けれど、夏休み外泊続いたのがきっかけでサボるようになり、結果残りの半年で元通りにー


お腹ぷにぷに
&
座った状態からの逆立ちができなくなっていたのがショック過ぎたので、また毎晩少しずつ筋トレやります

ついでにジャンクばっかの食生活も改善しなくては



やるぜー!!!超やるぜー!!!