鍛えるということ

女性にとって、スリムでいたいと思う願望は皆同じ。

あとは実行力だけだろう。かくいう私もなまってしまったからだを

元にもどす実行力はないのだが。

知らないうちに変化している自分に、あっさりと連れは言う。

お腹が出てるよ。

いやこれは消化不良なだけだ。


スポーツ選手がよく言っている、上達したのはイメージトレーニングだ。


そうかイメージトレーニングだ。

歩いている。

クルマに乗るのをやめて、歩いている。

重い機材を持って歩いている。

ジムでからだを鍛えている。

ううつらいけど、腹筋あと２０回だ。

よし、次は水泳だ。

泳いでいる。４００Ｍ楽に泳げるようになった。

いっぱいイメージトレーニングした。




でも、一向に腹はひっこまないし、ダメだった。



それは、イメージトレーニングではなく、ただの妄想だよ。


友人に言われた.


記事と写真は関係ありません。