明日8日は第二火曜日なのでお休みです。
網戸のお家側にヤモリ🦎ちゃん。
可愛い。
お外に逃してあげました。
今日みたいな天気、最高ですよね。
数年前は10月の天気のいい休日は、
やった！サーフィンの日！
だったのに、
最近は、まったり家事の日。
海、行きたい。
この夏、本当に暑くて、ケアをしながら毎日過ごしていました。
具体的には、
1. 食事はしっかり
2. 睡眠をとる
3. マッサージをする
4. 推し活を楽しむ
効果は絶大でした！
特に3. のマッサージ。ふくらはぎや足裏を中心に寝る前の時間を大切にしていました。
そして、秋。
安室ちゃんのお誕生日直前、
衝撃的な事がありまして、時間が止まってしまい（個人的オタ活事情なのでご心配なく）、
ケアが滞りました。
暑さも戻って来たりして、ヤバかった…。
でも、前を向いて、
毎日を大切に、
未来を前向きに、
自愛して、
いかないとなぁ、としみじみ思った10月の初旬でした。