悩んだ結果・・・。

今日は軽ニングにしました。
ほんとは釣りに行きたかったけど・・・。
土曜日やし、場所もとれないだろう、ということで。
昨日の大食いもあるので・・・。

やせる気あるんだろうか・・・。

頑張ってるつもりです。

昨日はお泊りの仕事だったため自転車マッシーン３０分。

その後職場の上司と大食い。

今日胸焼け。

今日は１時間の軽ニング。

体重に変化はないけど、身体が軽くなり、１時間で走れる距離ものびてきました。距離をのばし、体重が減ったらいいなぁ＾＾

空を見ると満月に近い。ってことは大潮が近い。ってことで釣りに行きたい。

明日早起きしていこうかな！！！


朝日チャレンジC

９頭は少ないですね。

でも予想は難しい・・・。

◎ミッキードリーム
〇レディアルバローザ
▲ヤマニンキングリー
△エーシンジーライン
ガンダーラ
☆ホクトスルタン

逃げ残り注意のレースですね。

馬券

ワイド　ボックス
１．３．６　各１００円
馬連　ボックス
４．８．９　各１００円
３連複
４－９－１．３．６．８　各１００円

全部で１０００円

的中馬券
３－４－９　１９７０円

９７０円勝ちです！！！

残念な結果。

前回、軽ニングを１時間こなし、次の日は子供とウォーキング！
翌日は泊まりのお仕事だったため、仕事場の自転車コギコギマッシーンで２０分。

調子よくこなしたんですが・・・。翌日・・・。

筋肉痛に見舞われました。

しかも全身。なぜ？？

まぁなまった体をたたき起こすには試練が必要ってことですかね！

昨日はフィッシングに行ったため、運動できず・・・いや！！！

フィッシングはスポーツでした＾＾

そして今日！

１時間の軽ニングをこなしてきました！

いい感じです。

このままいけばダイエット成功できるかな（‐＾▽＾‐）

あーーーー！

今日の昼飯、マクドだ。

スマートな俺はまだまだ先になりそうです。。。

気長に頑張ります！！！

ハイハイ？？

今日は昼間出かけてて昼寝の時間が少なかったソマ。

風呂も入らず、飯も食わず１８時就寝。

今起きました。

母ちゃんはもう寝てます。

仕方ないのでタオルを濡らし、体を拭いて、服をパジャマに着替えさせ、

母ちゃんを起こし、食事中・・・。

その後寝てくれるかは疑問です？？

そんなソマですが、最近ハイハイ？？ができるようになりました。

もちろんえさが必要ですが・・・。



なんとか前に進んでるでしょ＾＾

夕焼けこやけ

最近、岡山では、トンボの姿が目立ちます。夕焼けこやけの赤トンボ。聞こえはいいが、すごく危険です。
原チャに乗ってると体当たりしてきます。しかも、右の首ばかり。自分が何かおいしそうな臭いを放っているのでしょうか？？

赤トンボ警報を発令します！
危険ですのでみなさん、気を付けてください。



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