皆さま こんばんは✨お疲れ様です😌💓
なんだか今日は 涼しいのか 蒸し暑いのか
よくわからない日でしたね⁉

TVで 玉葱が抗酸化物質が優れている✨ と
よくみるので 一生懸命使いたいと思っていますが 玉葱の中に 春雨が少ししかない炒め物やに
玉葱と同じ位の肉しか 入って無いのも😨
身体に良い物をお届けできるように頑張ります🍀


肉料理 プレーンオムレツ牛肉デミソース



魚料理 骨迄食べれる鰯の山椒煮



副菜
じゃがいものケチャップ煮
厚揚げのミンチあんかけ
チンゲンサイの炒め物