１/２５★１月中に82キロ

８６.４走る前
８５.６走った後


〈朝〉
パン２本
カフェオレ


〈昼〉


〈間〉
★15:50
カフェオレ
チーズケーキ
★17:44
パン３本
豆


〈夜〉
オムライス
きんぴら(昨夜の残り)
ポテトサラダ

１/２４★１月中に82キロ

８６.５半身浴前
８５.５半身浴後


〈朝〉
カフェオレ


〈昼〉
唐揚げカレー


〈間〉


〈夜〉
パン
ハンバーグ
米
ひじき

2011/01/24

生理前ですゎ(^^)/

食欲ハンパない～

生理終わるまで８５.５以上は
行かないように努力しよ