☆朝ごはん☆
ご飯.キムチ納豆.
ソーセージ.味噌汁
☆昼ごはん☆
ベーコンエッグパン
チーズ蒸しパン.キムチ
☆夜ごはん☆
焼きそば.ほうれん草とワカメコーンフレーク(チョコ味)
☆間食☆
せんべい(2個).洋菓子
アイス.ガム(4個).
☆1日の反省☆
この頃暴食が続いてて
昨日とか食べたのありすぎて
かくのいやで書けなかった。
今日だってあきらかに
食べすぎだし(´_ゝ｀)
本当に馬鹿だよねww
体重58.1ｷﾛ→58.1ｷﾛ
☆朝ごはん☆
ご飯.キムチ納豆.
ソーセージ.味噌汁
☆昼ごはん☆
ベーコンエッグパン
チーズ蒸しパン.キムチ
☆夜ごはん☆
焼きそば.ほうれん草とワカメコーンフレーク(チョコ味)
☆間食☆
せんべい(2個).洋菓子
アイス.ガム(4個).
☆1日の反省☆
この頃暴食が続いてて
昨日とか食べたのありすぎて
かくのいやで書けなかった。
今日だってあきらかに
食べすぎだし(´_ゝ｀)
本当に馬鹿だよねww
体重58.1ｷﾛ→58.1ｷﾛ