だいえっと19日目

☆朝ごはん☆
パン(1枚).

☆昼ごはん☆
トマトパスタ.カフェオレ

☆夜ごはん☆
サラダ.パン.焼きそば(少し)

☆間食☆
サンドイッチ.紅茶

☆1日の反省☆
この頃食べすぎてる。
そのぶん運動がんばります!!

体重は変わらないまま...
あ～いい加減病むし
その前に食べすぎなんだよね
でもここで焦ったらまた
失敗するから、ちょっとずつ
減らしてけば大丈夫っ!!