だいえっと17日目

☆朝ごはん☆
ご飯.キムチ納豆.
ゆでたまご

☆昼ごはん☆
パン.ほうれん草.芋

☆夜ごはん☆
いなり(1こ).サラダ

☆間食☆
午後T.パン(4口くらい)

☆1日の反省☆
あ～痩せたいけど
少しずつ減らしてく!
もうリバンドは
したくない。

体重はかってない