朝の始まりは…この連休のスタートは、朝のジョギングデス。海辺の道路10キロちょっとを1時間20分くらいで走りました。県外からの釣り人が、今日もたくさんいます。走り始めの理由は、これまでのツーリング中心からヒルクライムに変えてチャレンジしたいから😅2~3カ月前は2キロくらいで息切れが今日は6キロくらいまで大丈夫!やった!毎週走れば身体は答えてくれる。毎晩の体幹トレーニングの効果もあるかも。明日の朝は久しぶりに29erで、走ってみようかな