diet33日目

昼ご飯12時頃

・ご飯

・鮭

・イカチーズ

・烏龍茶

夜ご飯20時頃

・ご飯

・野菜炒め

・ササミのフライ

・味噌汁

・烏龍茶

・プリン

時間守らず

食べ過ぎました

ごめんなさい

食べ過ぎたんで

只今レックマジックを

やってます(・∀・)

……吐きそう…

※食後の運動は少し時間を

置いてからやろうね