ていねいに生きる。

最近、ていねいに生きる。ことを心がけています。

漢方薬も、今まで、「とりあえず胃に入れたらいい」の精神でしたが、

ここ2日ほど、毎食前に飲んでいる「当帰芍薬散」をお湯に溶かして、ゆっくりと、味わうように飲んでいます。

漢方先生が、「のどからも吸収させるような感じで飲むといい」と、おっしゃったので。



決して美味しいものではないですが、
効いている気がします。