最近の我が家は‥
長男Danのアトピーの為に続★食事改革中。
今までの食事療法+お米。をやめています。
魚、肉、たまごに加えてお米も‥。
何食べたらいいんだ。状態。
ただ、アミノ酸分解されたボーンブロスは味噌汁はしっかり取っています！
(リーキーガットのためにも。)
ただ、痒みがないと、
しっっっかり寝れるので皮膚の回復力が格段にアップ！！！
本人が痒みがなくて、ビックリしてるレベル！
明日で1週間なので、ちょっとづつ食べるものを増やしていく予定です。
そんなこんなで、ずっーと副菜みたいなものを作っています。ずっーと料理をしている感じ。
ずっーと。
ずっーと。
母の日？関係ないです。
ずっーと。笑
次男Rickといっちゃんはお米も食べていますが、私も同じ料理を食べているので、
母の日も自分で作った大量の煮物や副菜を。笑
早くお寿司とか、ピザとかたしなむ程度で食べれたらいいな〜♡と。
沢山の本や資料を参考にしてきましたが、
今回はこちらを参考に。
普段からオイルはほとんど使ってませんでしたが、
お米絶ちは初めて‥。
本では‥
タンパク質はお魚で補うよう書いてありましたが、私達は魚介類も今は排除中。
本では‥
症状別でお肉類は控えるように書いてありましたが、私達はアミノ酸分解されたボーンブロスは取っています。
ちょっとだけアレンジしながら。
早く痒みよ落ち着け〜♡♡♡♡
今日は山芋とお野菜のお好み焼きに、野菜だけ筑前煮の予定。