秘密の窓～私の内なる女性に捧げる女性ホルモン使用の記録～　 -2ページ目

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30Sep
- 記録11
  3週目パッチの張替えをしました、前回と同じ量で継続貼っていたところも大きな肌トラブルなどなく一安心効果的には前回計測より乳首は数値的にも成長していますこの一週間でホルモンにはだいぶ慣れた感じ、ほぼ違和感感じませんただ張替えたばかりなので明日明後日がどんな体調になるか気になるところではあります。肌質は明らかに変わってきました、ゴワゴワした男性的な肌から柔らかくスベスベした肌になってきてます。2023/9/30 午前ホルモン量　ダーメストリルセプテム50　1枚　貼り付け場所は腹部（経皮吸収率1倍）　血中濃度のブースト量は50pg/mL胸囲　アンダー　84cm　トップ　94cm乳首の大きさ（平常時）　幅　　5ｍｍ　前回4mm　高さ　3mm　前回3mm乳輪の大きさ（平常時）　直径　28ｍｍ乳腺の成長　25mm
29Sep
- 記録10
  体調やメンタルは大きな変化なしバストサイズを図っても大きな変化はないものの若干の張りを感じる乳首サイズに大きな変化ないもののピリピリ感が有り、芯がある肉厚になった感じその他には大きな変化を感じないバスト周り全体に存在感を感じ内部では変化が続いていると思う
28Sep
- 記録9
  体が女性ホルモンにだいぶ慣れてきた様子寝不足のような若干の倦怠感は感じるものの不調を含め良くも悪くも大きな変化など感じなくなってます。たまに胸や乳首周辺に違和感を感じる程度…こうなると効いてるのか不安になって量を増やす方の心理わからなくはないですがきっとしっかりと効いてるでしょう、現時点の体調を考慮し、今週末の張替えも無闇に量を増やさず現状維持で行ってみるつもりです焦らずゆっくり、でも速やかに目標の状態に進みたいと思います。目標①乳首周辺の女性化②B〜B＋辺りのバストサイズ他もありますがこの2つ、特に1つめの目標達成で様子見しながら離脱していきます
27Sep
- 記録8
  昨日は午後から倦怠感が出現し、頻度は少ないものの乳首のピリピリ感や乳房エリアの鈍痛が時々襲ってきてしばらくすると治まるを繰り返してました。今朝は起きがけから胸に鈍痛と見た目はほとんど変わり無いものの感覚的にはベンチプレスなどで筋トレした後の張ってる感覚に近い感じが出てます。朝の時点で倦怠感はほぼ無くなっており一安心です。
26Sep
- 記録7
  体が女性ホルモンに慣れてきたのか倦怠感などもほとんど無い胸周りは昨日まであった重さや熱っぽさは無くなり、乳首が時々ピリピリする違和感程度ただ乳房の皮膚の下に今までうっすら見えてただけだった静脈が細いけれど浮き上がってる感じ…女性ホルモン供給が始まっているのかもしれません。今週末の張替えで12.5pg/mLの増量をするか悩むところ…
25Sep
- 記録6
  昨日の夜あたりより、脇から胸にかけて重い感じ今朝はその場所が少し熱を持ってる感じ運動など筋肉を使った覚えはなく、筋肉痛ではないと思うので成長の予兆なのかもしれません乳首先端も色が白っぽく少し変わってきていますそれとは別にきちんと光脱毛で処理してしばらく生えてきていなかった腕の毛がぽつぽつと生えてきています。体の中ではエストロゲン値の上昇に驚いてアンドロゲンの生産が指示され今までより濃度が上がってるのだろうと思います。多分ここから私の体の基準で過剰分泌になってアンドロゲンの分泌抑制が始まって、そこにエストロゲンが安定的に供給されることでアンドロゲンの分泌の勢いが落ち女性化が進んでいくのかなと感じます。ただ体の変化に関してはこんなに早く変化出るものなのかなと思いますが…
24Sep
- 記録5
  女性ホルモンパッチの増量張替えから約1日が経過昨日は貼り替えから2時間くらいした頃より貼り付け位置に近い側の睾丸に鈍い痛みが数十分ほどあり、3時間くらいからは頭重感、倦怠感、寝不足のような感覚が夜まで続いた。実際寝不足気味ではあったのでホルモンによるものではないけどかもしれませんが…起床してからは若干の倦怠感があるものの疲れが完全に取れきれてないくらいの軽いもので支障はそれほど感じない、昨日より軽いので慣れていくのかなと思う、この程度なら来週も50pg/mLでいいかも良い変化としては肌感がスベスベ、しっとり、きめ細かくなったような感覚シャワーを浴びたとき頭皮の感じも昨日までと変わった感じ…プラセボかもしれませんが…乳首が勃った状態はずっと変わらないが、よく聞く乳腺の痛みや胸のハリなどは今のところ感じない
23Sep
- 記録4
  1日早いですがホルモンパッチの張替え副作用など全く感じていないため今日から増量します。増やす量を12.5pg/mLか25pg/mLか迷いましたが25pg/mLにして様子を見ます。もし副作用きつければ来週は減量します。性ホルモンの分泌が始まったばかりの女性もいきなり安定的に分泌が始まり増え続けることはなく分泌量が増えたり減ったりしながら徐々に増えていき安定していくものと思うので少しチャレンジです。今回の増量で男性の標準的な女性ホルモン量を大きく逸脱し女性の卵胞期の中央値を超える量になると思います。2023/9/23ホルモン量　ダーメストリルセプテム50　1枚　貼り付け場所は腹部（経皮吸収率1倍）　血中濃度のブースト量は50pg/mL胸囲　アンダー 84cm　トップ　94cm乳首の大きさ（平常時）　幅　　4ｍｍ　高さ　3mm乳輪の大きさ（平常時）　直径　28ｍｍ乳腺の成長　25mm追加体毛はほとんど生えないので今まで気にしてなかったのですが、おへそ下や下腹部に産毛が増えていました。たぶんエストロゲンに反応してアンドロゲンの分泌を増やしてきてるのかなと思いますが、量も増やしたのできっとここからエストロゲンの方が優位になっていって乳房発達も起こるのではと思っています。
22Sep
- 記録３
  5日目を迎え、貼ったことを忘れるくらい何事もない状態ですが、乳首周辺だけは衣服に触れると敏感な感じがします。先日12.5pg/mLを次の張替えで増やすと書いたばかりですが、このまま何事もなければ今度の張替えで25pg/mL増量し50pg/mLとすることで男性の正常値を超え、卵胞期女性の数値に近付けて行ってみようかなと思います。身体の状態は張替え時に記録します。
21Sep
- 女性ホルモンの作用と内分泌系について
  私は専門職ではないのでここに書いたことは過去に学んだことの自己解釈によるところです。間違っている点、最新ではない点などあるかもしれません、参考程度に思っていただければと思います。専門職の方の中で生理学的にクリティカルな間違いなど気付かれた部分があればご指摘ください。「はじめに」で私の目的やそれを達成するためのエストロゲン量についての推察を書き、それに基づくシミュレートをしましたが性ホルモンの内分泌系についてはもう少し掘り下げておく必要があるので別に書いてみます。まず、男性ホルモンであるアンドロゲンも女性ホルモンであるエストロゲンも分泌量は違うものの男女ともに分泌されています。男性ではアンドロゲンが多く、女性では女性らしさを作るエストロゲンと生理周期や妊娠などに大きく関与するプロゲステロンが多く分泌され、その分泌の主たるところが性腺である精巣と卵巣であることは皆様知っているところと思います。これら性ホルモンは分泌→体が反応し分泌や抑制指示→分泌・抑制→体が反応し分泌や抑制指示→分泌・抑制…をループする、フィードバックループの仕組みで常に体内の分泌量が調整され続けています。　男性では精巣でアンドロゲンが分泌されるとアンドロゲンが視床下部を刺激し性腺刺激ホルモンの分泌を促し、それが脳下垂体前葉で黄体形成ホルモンの分泌を促し、それが精巣を刺激しアンドロゲンを分泌させ、それがまた視床下部で性腺刺激ホルモンの分泌を促し…というポジティブフィードバックループになりアンドロゲンが卵胞刺激ホルモンの分泌を抑制するネガティブフィードバックとなります。　女性では卵巣からエストロゲンや黄体からプロゲステロンが分泌されると視床下部を刺激し性腺刺激ホルモンの分泌を促し、それが脳下垂体前葉で卵胞刺激ホルモンや黄体形成ホルモンの分泌を促し、それが卵巣でエストロゲンや黄体でプロゲステロンを分泌させ、それが視床下部で性腺刺激ホルモンの分泌を促し…というポジティブフィードバックループになり、同時にエストロゲン（卵胞ホルモン）が分泌されるとプロゲステロン（黄体ホルモン）がプロゲステロン（黄体ホルモン）が分泌されるとエストロゲン（卵胞ホルモン）が抑制されるネガティブフィードバックともなります。　もう一つLHサージという重要な現象があります、これはエストロゲンが一定の状態を超え続けると脳下垂体から黄体形成ホルモン（LH）が分泌され女性であればこれが排卵を誘発し黄体を形成、妊娠がなければ黄体が縮小しエストロゲンの分泌が復活するという生理周期を生み出します。黄体形成ホルモンは最終的に女性ではプロゲステロンの分泌、男性ではアンドロゲンの分泌を促しますので、男性のエストロゲン過剰摂取はこのLHサージを引き起こしアンドロゲンの分泌を促すことになりエストロゲンと拮抗することでエストロゲンは沢山入れてるのに効果が上がりくいという状態に陥ります。　女性ホルモンによる女性化は、ホルモンパッチなどを使い本来は男性の体内で十分な量が作られないエストロゲンを供給し行います。これがアンドロゲンのネガティブフィードバックになります。精巣で作られるアンドロゲンと拮抗させエストロゲンを優位にしていくことで男性のネガティブフィードバックを引き起こしアンドロゲンの分泌を減らし、更に外部からエストロゲンを供給し続けることで女性としての二次性徴を促して乳房の肥大化などの女性化を起こす代わり、男性としては精巣の活動性が低下し縮小が起こります。場合によっては陰茎なども萎縮すると言われています。体全体でもアンドロゲンが作用する体毛や筋肉などは減少しエストロゲンにより皮下脂肪蓄積などがあらわれ女性らしい体つきになります。さて、女性化を目指す方の中にはエストロゲンと同時にプロゲステロンを使用される方がいらっしゃいます。プロゲステロンは子供を産み育てるための準備をするホルモンなので乳房の発育に効果があるためですが、このホルモンは視床下部で性腺刺激ホルモンの分泌を促し脳下垂体で黄体形成ホルモンを分泌させます。LHサージと同様にこの黄体形成ホルモンは精巣を刺激しアンドロゲンの分泌を促すことになります。女性の間でも生理前に大量に分泌されむくみなどを引き起こすのでブスホルモンなどと呼ばれたりします。一生にわたり女性ホルモンを使用するような長期で考えている方が乳房を育てる目的で一時的に使うのはいいのかもしれませんが、私のように最低限負担で短期決戦の趣旨には合わないので基本的には使わない方向です。男性ホルモンは、性欲、やる気、チャレンジ精神、闘争心など精神面でアクティブな活動を支えるホルモンでもあります。女性的な優しさはそういったアンドロゲンの支配が少ないことによるところが大きいのだろうと思うのですが、今までアンドロゲンに支配されていた男性が一気にそれを失うとやる気の減退などから自信を喪失し鬱状態になると思います。私の実験的な女性ホルモン使用は単純な発想ですが、ここを緩やかにかつ速やかに移行させる、場合によっては両方の性ホルモンを共存させつつ目標を達成することでメンタル的な不調、慣れていない女性ホルモンを一気に浴びることにより起こる身体的な不調を最小限に抑えようという考えに基づくものです。では目的を達成した後の離脱はどうでしょう？女性ホルモンの供給を一気にやめてしまうと体の中は性ホルモンが無い状態になり女性的更年期の状態になります。睾丸を摘出しておらず長期の女性ホルモン使用などで精巣の機能が完全に破壊されていなければ、アンドロゲンの分泌が徐々に増えていき先程のポジティブフィードバックの復活がある程度見込まれ、完全ではなくても女性ホルモン使用前の状態に近づいていく可能性があります。擬似的な女性的更年期の状態を限りなく減らすためには逆の考えで徐々にエストロゲンを減らすことでアンドロゲンの分泌と逆転させていきフィードバックを男性型に戻していくのですが、エストロゲンを増やしていく女性型への移行と違い、エストロゲンを減らす方向ですので一時的に性ホルモンが無い状態に近くなりますからアンドロゲンがある程度回復するまでは多少の女性型更年期症状は出てしまうでしょう…これは女性の体を手に入れる対価と考えるしかないかもしれませんが、プロゲステロンやテストステロンゲルなどを一時的に使用することでそれすらも回避できるかもしれません…いずれにしてもスタートから離脱まで、内分泌系としての性ホルモン考察はこのような考えによって行っています。これは設計図の無い巨大な積み木のお城を解体して別のお城を作り更に解体して最初のお城の状態に積み直す様なものなので絶対的に元の状態には戻らないと思っておりますし、場合によってはお城の積み直しすらままならなくなるのかもしれません、それでも後悔のない人生をとの思いで行ってます。人は自分の価値観から大きく外れたことをやってる人を冷ややかな目でみたり、諭そうとしたり、攻撃したりしたがりますが、それもまた自分勝手であり、自己満足であるということを忘れずに、温かく見守っていただければと思います。
20Sep
- 記録2
  ３日目になり体もだいぶ慣れてきた感じです昨日まであった強い嗅覚も落ち着いてきてホルモン使用前程度に…あの能力は残っていてくれてもよかったなぁと思います。ホルボケの様な感じはないのでこのまま日曜日を迎えるのであれば胸周りの計測とホルモンパッチの張替えをしますが、12.5pg/mL増量してみたいと思います。
19Sep
- 記録1
  ホルモンパッチを張り始めて2日が経ちましたが1日目の分もまとめて記録1日目前日の夕方から乳首が勃った状態が続いています。同じころから睾丸にも鈍い痛みを感じましたがほんの数十分で消えました。夜に普段からつけているデオドラントスティックを使ったところいつもの倍以上の香りがしましたこの辺もホルモンの影響かもしれません2日目昨夜寝る前くらいから眠気とは違うボーっとする感じ、今朝も続いていました。午前中にはかなり軽減しましたが普段より少し眠たいような軽いフワフワ感が一日続きました。嗅覚がすごく上がってる感じがします。2023/9/19ホルモン量　ダーメストリルセプテム50　1/2枚　貼り付け場所は腹部（経皮吸収率1倍）　血中濃度のブースト量は25pg/mL胸囲　アンダー　84cm　トップ　94cm乳首の大きさ（平常時）　幅　　4ｍｍ　高さ　3mm乳輪の大きさ（平常時）　直径　28ｍｍ乳腺の成長　25mm
- はじめに
  本ブログをご覧くださりありがとうございます。体の性別に悩むアラフィフ男性が長年にわたり考えてきた私見に基づき女性ホルモン（E2）を使用して女性らしい体を目指す記録ブログです。あくまで私見であり医学的な裏付けや結果の保証はありません、私はこうやってみようというお話ですので私以外には当てはまりません、起こる全ての障害や問題などは自己責任です。決してマネをしないようにお願いします。またこの様な内容に否定的な考えや不快感を覚える方はこのままそっとこの画面を閉じてください経過として胸の写真などは載せない方向でおります。ただどうしても必要と思われるときだけは不必要な部分にはぼかし等を入れセンシティブにならないよう最大限配慮を行う予定です。アダルトブログではありませんのでご了承ください。ここからは少し長くなりますご容赦ください私はアラフィフの男性でこれまで男性として生活してきました、性別に強い違和感があるかと聞かれるとそれほどではないのですが、子供時代の出来事などから女性になりたい、女性として生きたいという気持ちのほうが勝っている状態で、何度も女性ホルモン治療に踏み切ろうと悩み続けこの年まで年齢を重ねてきました。時代が違えばSRSまで進んでいたかもしれませんが私の生きた時代はまだまだ情報も非常に少なく、そんな中でも手探りで多くの先輩方が道を切り開いたことは尊敬の念しかありません。今の私には決して放棄できない現在の生活がありますし、今は理解ある方々の前以外では女性の私を出したり女装したいとも思っていない完全に自己満足なものですので、SRSのような完全な女性化は望んでおりません。常に抱えている女性になりたい気持ち、時間的なタイミングを踏まえ、女性ホルモン使用者の体験談などを観察しつつずっと考え抜いてきた自分の理論が正しいのかどうか身をもって検証しようと思い女性ホルモンを使用する、その記録です。不定期になるとは思いますがよろしくお願いします。私の目指すところは①乳首乳輪の女性化、幅10mm、高8mm、乳輪35～45mm②乳房の女性化、B～B+カップ程度③肌質、髪質の女性化④女性的な脂肪付きによる体形の変化特に上の2点を重視しそれ以上は付属的に得られればいいと考えております。そしてこの目標をもとに女性ホルモンの開始から離脱までをシミュレートしております。女性ホルモン使用の問題点は①実社会生活における問題（カムアウトなど）②ホルモンバランスの変化による鬱やPMS様の症状、乳がんなど女性に多い病気のリスク、内服薬の場合には肝臓障害や血栓症など様々な心身的な不具合の二点が大きなものと思います。①に関しては男性としての日常生活を維持したいと考える私でも目標としている範囲であれば、人前で裸になるようなこと、公衆浴場など使用しなければほぼ問題は発生しないと考えています。着衣で乳首やふくらみが目立つ場合はニプレスや俗にいうオナベシャツなどを使用することで十分対処できるものと考えております。本題は②とちゃんと効果が出せるのか、目標に達した後どうしていくのかです。②は様々な問題を見聞きしてきました、同じように悩んでいた方の中には無茶な女性ホルモン使用により血栓症で苦しんだり、鬱で命を絶ってしまった方もいらっしゃいました。医療として行われているホルモン注射でも注射直後に鬱や体の不調に悩む方、いわゆるホルボケを強く経験してしまう方が結構いらっしゃいます。無茶な自己使用は別としてホルモン治療を始めた初期の頃にそのような不具合を訴えている方が多いものの慣れの部分もあるのか長年続けてる方の中からはその様な声が少ないのかなのかなとも感じました。女性では生理周期で体の不調を訴える方がいらっしゃいますが、そのほとんどは黄体期～卵胞期前半（生理中）の時期に多く見られるように感じます。注射による治療は血中の女性ホルモン（E2）濃度を測りそれに合わせてホルモン量を調整すると思うのですが、どの医療機関も卵胞期の女性の血中濃度を基準に投与することがほとんどと思います。ここで考えていただきたいのは二次性徴の兆しが表れ始める年齢の女性がいきなりそれほどの量の女性ホルモンが放出されるのかという点です。最初は徐々に放出が始まり成長が進むにつれて加速度的に増えていき成人量に達すると考えるのが合理的ではないでしょうか？そして重要なのは二次性徴の始まりは乳房の発育から始まる点です。つまり乳房の成長を始めさせるのには卵胞期ほどのホルモン量も必要ないのかもしれません。さらに考えてみると男性にも女性化乳房と呼ばれる病気があります。これは腫瘍などの病気、薬剤や思春期、高齢期でのホルモンバランスの乱れなどで起こるとされていて、乳腺発達を伴う真性女性化乳房の発症確率は0.03％程度なのだそうです。原因とされる腫瘍や薬剤の副作用はともかく10代の思春期では男性ホルモンの分泌不足、アラフィフを越える高齢期では男性ホルモンの減少によるホルモンバランスの乱れが大きく影響しています。この表は性別や生理周期の各段階における女性ホルモン（E2）の血中濃度を表していますが、男性の女性ホルモン濃度は平均で31.7pg/mL、標準偏差+2SD付近では48.8pg/mLです。先ほどの真性女性化乳房の発症確立0.03％というのは標準偏差的には+3.75SD付近に位置し、このホルモン濃度から正規分布で計算すると約64.5pg/mL付近にそのポイントが来るものと思います。したがって真性女性化乳房が女性ホルモン濃度だけに依存して発生すると仮定すると血中の女性ホルモン濃度がこの値を超えると真性女性化乳房の発現率が上がると推察できます。男性の女性ホルモン濃度の中央値が27.1pg/mLですので最小量として37.4pg/mL加えるだけで実現できる可能性が高いことになります。忘れてはいけないのは女性ホルモンと拮抗する男性ホルモンの存在です。私が今のタイミングを選んだのは女性として過ごせる人生の残り時間もありますが、真性女性化乳房の発症しやすいアラフィフという高齢期の入り口、男性ホルモンの減少期に入る年齢にさしかかってきているからです。今の私はホルモンの吸収率、自身の持つ男性ホルモンと女性ホルモンの量（未計測ですが体毛などは薄く、陰茎などの成長も平均と言われる長さ太さより小さいことから通常より男性ホルモンは少ないと思っています。女性ホルモンは少なくとも一般的な状態ではあると思います）などなど様々な要素を加味しても50pg/mL程度の摂取を行えば胸が大きくなる可能性が高いのではと考えています。そしてさらに考えなければいけないのは50pg/mLとはいえ男性ホルモン優位の体内にいきなりその量が入れば副作用などで不調を起こしやすいだろうということです。はじめは体を慣らす準備運動と考えて少なすぎるくらいからでいいのではと思っています。そこで今回の計画では50pg/mLの血中濃度を24時間保てるパッチ材を購入しその半分量25pg/mLから体を慣らしながら最大量100pg/mL程度（体にある女性ホルモン量を加えると女性の卵胞期の平均値を少し上回る程度、中央値よりははるかに多い）までと考え乳房発育の兆しが発現するまで12.5pg/mL程度の増減量調整を2~3週に1回（副作用が出なければ1週間に1回）のペースで行っていきながら目標を達するというものです。目標に達した後はどうするか…これもまたいきなり全てをやめるのはバランスの乱れにつながり危ないと思いますので徐々に量を減らし、最終的にはホルモンの取り込みを一切やめ離脱するか…男性ホルモンと拮抗するために効果が表れた時と逆の手順で濃度を維持するか…その時の身体の状態などで考えていこうと思っております。また目標に達しなくても全く膨らむ兆しが無ければ１～2年、徐々に大きくなるようであれば2～3年長くても4年程度を目途に達成した後と同じことをしていこうと考えています。それだけ続けて膨らまないものはそれ以上やっても無理と思いますので…ただ私が以前相談した豊胸を行う美容整形の先生は「女性ホルモンを使用しなくても特殊な成長因子治療にシリコン埋入を併用することで希望の大きさにすることは可能だが、逆に乳首と乳輪は女性ホルモンをやらなければ成長を期待できない、そこの成長は完全に女性ホルモン由来」とおっしゃいました。ですのでそのころには例えAカップでも乳首と乳輪に女性感が増し単純な男性の胸とは変わっているのではと期待しています。女性ホルモンをやめたら胸が小さくなって無くなると考える方がいると思いますが、女性ホルモンが減るだけでそんなに変化するのであれば女性ホルモンが男性レベルにまで落ち込む閉経後の女性はどうでしょう？真性女性化乳房で悩む男性は原因となっている薬剤をやめたり男性ホルモン投与でホルモンバランスを変えれば小さくなるはずなのになぜ切除手術をするのでしょう？ハリなどは減ると思いますが無くなることはないと思いますし、乳首や乳輪も小さくなることはないでしょうこれが私の出した結論です。成功するか失敗するかわかりませんが後悔しない人生のために、完全な女性化を目指すわけではなくささやかでもいいので胸が欲しい、同じような思いを持つ方で無茶なホルモン摂取をして不幸になる方が一人でも減ってくれることを願って女性ホルモン摂取をスタートし、ここでその経過を報告していきたいと思います。使用するホルモン剤など・ダーメストリルセプテム50個人輸入の女性ホルモン（エストラジオール）パッチ、1枚で１週間50pg/mLの血中濃度を維持してくれるパッチです内服薬より安全で、塗り薬より血中濃度を管理しやすく、注射よりも簡便で量も調節しやすいと思い選択しております。・防水保護シートパッチの最大のデメリットである剥がれとかゆみ対策に使用しますスタート時点のホルモン量と胸の状態の記録2023/9/17正午ホルモン量　ダーメストリルセプテム50　1/2枚　貼り付け場所は腹部（経皮吸収率1倍）　血中濃度のブースト量は25pg/mL胸囲　トップ　84cm　アンダー　94cm乳首の大きさ（平常時）　幅　　4ｍｍ　高さ　1mm乳輪の大きさ（平常時）　直径　28ｍｍ乳腺の成長実は若いころから少しだけ乳腺発達があります。大胸筋に力を入れ乳首下のしこり部分の厚さをノギスで痛くなく潰せる強さで挟んで測った大きさを今後は数字だけ記録します。　25mm

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