ロハスライフ
「ロハス」とは？
ウィキペディアより、
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LOHAS（ロハス、ローハス）とはLifestyles Of Health And Sustainability （健康と持続可能性の、またこれを重視するライフスタイル）の略。健康や環境問題に関心の高い人々のライフスタイルを営利活動に結びつけるために生み出されたマーケティング用語である。
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今月はじめに腰を壊してから、、、
そろそろ自分の体の事を考えて休養して、
ロハスな生活をしてもいいでないか？と周りには言われます。
ロハスって聞くとスローライフな気もするけど、
人それぞれのスタイルなんだとハッと気がついた。
私にとってダンスもロハスの一つなのかもしれない。
確かにやりすぎかもだし、妊婦の体には負担が大きいかもだけど、
１人で家にいるよりも、
こどもたちの元気な姿を見て、
大人が元気に遊んでいる時間を共有する。
ダンスインストラクションの仕事は私にとってロハスな時間かもな。
食事に関しては、
実際、
まだ父の畑の手伝いはしてない。
引き継いでいきたい気持ちは姉妹共々ある。
でも、まだしてない。やれ！って感じだけど、、、。
まだ父が元気そーなので、それを頼りにおります。
父の野菜は「安全」であること以上に、旨い。
やっぱり完全無農薬有機野菜は味が違う。
ホントに旨い。
もらう野菜には、虫が必ずいる。
必ず、誰かのかじった跡がある。
ステキな自然現象を感じながら、
今日も朝から、菜飯でご飯を頂きました。
ありがとー。
毎日出る生ゴミ残飯は、ゴミ箱に捨てない。
バケツにためて、畑の肥やしに実家にもって帰ります。
これが、最近始めた私のエコです。もっと早くからすれば良かったと少し反省。
で、普段の生活の中での腰痛にも慣れてきました。
ホントは痛みの慣れってダメなんだろーけど、ま、なんとか。
日々治療にも通って、何とか、頑張れそーです♡
ただ、寝る時だけはいたくて、寝返りできません。。。誰か、寝る時に痛む腰のほぐし方を知っていたら教えて下さいませ。
これだけは毎日格闘です。。。
今日はレッスンお休み。
朝から、明日のコミッククラスの振りおこしをしています。
では、雨ですが、have a nice day♡
ウィキペディアより、
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LOHAS（ロハス、ローハス）とはLifestyles Of Health And Sustainability （健康と持続可能性の、またこれを重視するライフスタイル）の略。健康や環境問題に関心の高い人々のライフスタイルを営利活動に結びつけるために生み出されたマーケティング用語である。
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今月はじめに腰を壊してから、、、
そろそろ自分の体の事を考えて休養して、
ロハスな生活をしてもいいでないか？と周りには言われます。
ロハスって聞くとスローライフな気もするけど、
人それぞれのスタイルなんだとハッと気がついた。
私にとってダンスもロハスの一つなのかもしれない。
確かにやりすぎかもだし、妊婦の体には負担が大きいかもだけど、
１人で家にいるよりも、
こどもたちの元気な姿を見て、
大人が元気に遊んでいる時間を共有する。
ダンスインストラクションの仕事は私にとってロハスな時間かもな。
食事に関しては、
実際、
まだ父の畑の手伝いはしてない。
引き継いでいきたい気持ちは姉妹共々ある。
でも、まだしてない。やれ！って感じだけど、、、。
まだ父が元気そーなので、それを頼りにおります。
父の野菜は「安全」であること以上に、旨い。
やっぱり完全無農薬有機野菜は味が違う。
ホントに旨い。
もらう野菜には、虫が必ずいる。
必ず、誰かのかじった跡がある。
ステキな自然現象を感じながら、
今日も朝から、菜飯でご飯を頂きました。
ありがとー。
毎日出る生ゴミ残飯は、ゴミ箱に捨てない。
バケツにためて、畑の肥やしに実家にもって帰ります。
これが、最近始めた私のエコです。もっと早くからすれば良かったと少し反省。
で、普段の生活の中での腰痛にも慣れてきました。
ホントは痛みの慣れってダメなんだろーけど、ま、なんとか。
日々治療にも通って、何とか、頑張れそーです♡
ただ、寝る時だけはいたくて、寝返りできません。。。誰か、寝る時に痛む腰のほぐし方を知っていたら教えて下さいませ。
これだけは毎日格闘です。。。
今日はレッスンお休み。
朝から、明日のコミッククラスの振りおこしをしています。
では、雨ですが、have a nice day♡
りあるえるも♡
サイズの入るパジャマがなくって、困ってました。
なんとも寝苦しい。
そんな時！
あ！思い出したー。
確か、
去年のBdayにチームぞうさんのwaiくんにもらったエルモつなぎ。
あったー！！
姉のtikiさんが、撮らせてーって撮ってくれました▼
今の私にはちょうどいい。
エルモは既に卒業してた私。
こちらは押し入れからカンバックしてきましたよー。
waiくんサンクス♡
今年の冬はウチにリアルエルモ参上です♡
なんとも寝苦しい。
そんな時！
あ！思い出したー。
確か、
去年のBdayにチームぞうさんのwaiくんにもらったエルモつなぎ。
あったー！！
姉のtikiさんが、撮らせてーって撮ってくれました▼
今の私にはちょうどいい。
エルモは既に卒業してた私。
こちらは押し入れからカンバックしてきましたよー。
waiくんサンクス♡
今年の冬はウチにリアルエルモ参上です♡
きょうのにっき 11.11.16
今日もまたうたた寝しちゃって、、、
また、この時間に起きてしまいました。
寝れない...くーっ...
今日はドードーさんにランチに行く予定が、
山ごもりしてたドードーさんへ朝食お弁当をさげて、お手伝いに行ってきました。
平日はゆっくりしてて、いいなー。
といっても紅葉シーズンだけに、三徳山は人が多いです。
そして、山は寒い。
まかないで新メニューの野菜のかきあげ丼をいただきました。ありがとー。
で、
今日も通常通りレッスンでしたよ。
お外は寒くなってきたけど、やっぱレッスンはアツいですね♡
中上級は違う振付けしよーと思ったけど、2NE1がいいということで、引き続き2NE1をやりましたよー。
ここまですると踊りこめてる子も出てきて、良いですねー。
やっぱ同じ振りを２ヶ月～３ヶ月すると味が出るなー。
これも１月２９日のおさらい会で有志で披露する枠をつくっちゃおっかな。考えとこっと。
あ、今日は、
レッスン会場の受付のお姉さんに褒められました。
うれしっ♡
素人目ですけど、、、って♡
とりアートやばえん祭を見てくれてたみたい。
素直にうれしいな♡
そして、私って、単純だな、、、
また、この時間に起きてしまいました。
寝れない...くーっ...
今日はドードーさんにランチに行く予定が、
山ごもりしてたドードーさんへ朝食お弁当をさげて、お手伝いに行ってきました。
平日はゆっくりしてて、いいなー。
といっても紅葉シーズンだけに、三徳山は人が多いです。
そして、山は寒い。
まかないで新メニューの野菜のかきあげ丼をいただきました。ありがとー。
で、
今日も通常通りレッスンでしたよ。
お外は寒くなってきたけど、やっぱレッスンはアツいですね♡
中上級は違う振付けしよーと思ったけど、2NE1がいいということで、引き続き2NE1をやりましたよー。
ここまですると踊りこめてる子も出てきて、良いですねー。
やっぱ同じ振りを２ヶ月～３ヶ月すると味が出るなー。
これも１月２９日のおさらい会で有志で披露する枠をつくっちゃおっかな。考えとこっと。
あ、今日は、
レッスン会場の受付のお姉さんに褒められました。
うれしっ♡
素人目ですけど、、、って♡
とりアートやばえん祭を見てくれてたみたい。
素直にうれしいな♡
そして、私って、単純だな、、、
お肌
また、うたた寝してしまったー。
起きて、ブログこーしん！
今日は、
帰宅後ビックリ！
急に体調が悪くなって、、、
あわあわしました。
何何？って。。。
何とか、落ち着き、
ってか、異常にすっぱいものが欲しくて、
冷蔵庫にあったグレープフルーツジュース飲んで、
親戚からもらったすーっぱいミカンを食べて、
一気に落ち着いた！っていう。
これはビックリでした。そして、よかった♡
典型的な妊婦と思われがちですが、
いやいや、
すっぱいもんずーーーーっと好きです♡
今日は何だったのか？？？ビタミン不足？体が察知か？って感じでした。
さてさて、
最近、
つるつるとよく言われます。
つるっとしていますね。
って。
うれしー♡
でもね、まじで、そーなんです♡
お肌の調子がかなりいいんです。
不思議なものです。
妊婦さんはお肌がぼろぼろになったりするって聞くんですが、、、。
と、
この話の姉のTIKIちゃんにしたら、、、
「お前は、今まで筋肉つけて、男性ホルモンが人より多かったでないか？」
と、、、
「今は妊婦でホルモンバランスが良くなったでないか？」
と、、、
おいおい。
全然ほめてない。
うん、ほめてない。
でも、そーかも。
反論できない私でした。
実は、
今まで生理不順だった私。
姉の意見は、間違っていないかもなー。
このままこのお肌が続いて欲しいです♡
さてさて、
ベビさんは、もうすぐ８ヶ月に突入します。
今で、わたしは８キロ増。
顔がまんまるになってきました♡
今、ベビさんの大きさは１キロくらいになりましたよー
ホントは結構太りたい！願望だったけど、
腰への負担を考えるとここで止めた方がよさそーです。
でも、ま、胃が圧迫されて、あんま食べれんっていう。
少し多めに食べると、マーライオン状態ですwww
第２期のつわりかな?!
食べ過ぎず、食欲の秋をたのしみまー♡
さ、明日は久しぶりにドードーさんにいこっと。
あ、不思議の国のアリスで、アリスが「ドードーさん♡」ってよんでる鳥はドードー鳥です。
そ、ドードー食堂のドードー鳥のドードーさんです。
ま、余談です。
お、おやすみー☆
起きて、ブログこーしん！
今日は、
帰宅後ビックリ！
急に体調が悪くなって、、、
あわあわしました。
何何？って。。。
何とか、落ち着き、
ってか、異常にすっぱいものが欲しくて、
冷蔵庫にあったグレープフルーツジュース飲んで、
親戚からもらったすーっぱいミカンを食べて、
一気に落ち着いた！っていう。
これはビックリでした。そして、よかった♡
典型的な妊婦と思われがちですが、
いやいや、
すっぱいもんずーーーーっと好きです♡
今日は何だったのか？？？ビタミン不足？体が察知か？って感じでした。
さてさて、
最近、
つるつるとよく言われます。
つるっとしていますね。
って。
うれしー♡
でもね、まじで、そーなんです♡
お肌の調子がかなりいいんです。
不思議なものです。
妊婦さんはお肌がぼろぼろになったりするって聞くんですが、、、。
と、
この話の姉のTIKIちゃんにしたら、、、
「お前は、今まで筋肉つけて、男性ホルモンが人より多かったでないか？」
と、、、
「今は妊婦でホルモンバランスが良くなったでないか？」
と、、、
おいおい。
全然ほめてない。
うん、ほめてない。
でも、そーかも。
反論できない私でした。
実は、
今まで生理不順だった私。
姉の意見は、間違っていないかもなー。
このままこのお肌が続いて欲しいです♡
さてさて、
ベビさんは、もうすぐ８ヶ月に突入します。
今で、わたしは８キロ増。
顔がまんまるになってきました♡
今、ベビさんの大きさは１キロくらいになりましたよー
ホントは結構太りたい！願望だったけど、
腰への負担を考えるとここで止めた方がよさそーです。
でも、ま、胃が圧迫されて、あんま食べれんっていう。
少し多めに食べると、マーライオン状態ですwww
第２期のつわりかな?!
食べ過ぎず、食欲の秋をたのしみまー♡
さ、明日は久しぶりにドードーさんにいこっと。
あ、不思議の国のアリスで、アリスが「ドードーさん♡」ってよんでる鳥はドードー鳥です。
そ、ドードー食堂のドードー鳥のドードーさんです。
ま、余談です。
お、おやすみー☆
11/13きょうは、
キムタクの誕生日。
えーっ、
小学生の頃はドラマ「あすなろ白書」に胸キュンして、ちゃーんと乙女の王道ジャニーズ通ってまいりました。
ということで、子供の頃の記憶ってすごい。
いまだに覚えていますw
きょうは、レッスンはお休み。
朝から勉強をしに行ってきました。
そして、
renaとryojiに会いました。
rena▼
ryoji▼
かわいそーに、頭にはガム。。。
夕方からは法事。
親戚が集まったよー。
普通は家の中で、お食事会なのに、、、
BBQです。
反対の声なし。疑問の声なし。へんな家族の集団ですw
▼昭和な写真に、、、うちの両親と、母の兄夫婦。
▼母のお兄ちゃんの服。１１月なのに、アロハシャツ。背中には、ラインストーンつき。変な人です。
▼「年寄り扱いするな！」とさわぐ80歳のおばあちゃんに、いとこのたっちゃん。
▼日も暮れて、寒いってみんな部屋に避難。２次会をすすめるいとこの中にうちの父親。わかい人ほんと好きらしい、、、。
▼広い家なのに、、、狭いところに密集する。って人の習性か、、、。
▼去年結婚したいとこのしょうちゃんなおみちゃんの間にもベビちゃんうまれました。いとこで最後にハイチーズ。
えーっ、
小学生の頃はドラマ「あすなろ白書」に胸キュンして、ちゃーんと乙女の王道ジャニーズ通ってまいりました。
ということで、子供の頃の記憶ってすごい。
いまだに覚えていますw
きょうは、レッスンはお休み。
朝から勉強をしに行ってきました。
そして、
renaとryojiに会いました。
rena▼
ryoji▼
かわいそーに、頭にはガム。。。
夕方からは法事。
親戚が集まったよー。
普通は家の中で、お食事会なのに、、、
BBQです。
反対の声なし。疑問の声なし。へんな家族の集団ですw
▼昭和な写真に、、、うちの両親と、母の兄夫婦。
▼母のお兄ちゃんの服。１１月なのに、アロハシャツ。背中には、ラインストーンつき。変な人です。
▼「年寄り扱いするな！」とさわぐ80歳のおばあちゃんに、いとこのたっちゃん。
▼日も暮れて、寒いってみんな部屋に避難。２次会をすすめるいとこの中にうちの父親。わかい人ほんと好きらしい、、、。
▼広い家なのに、、、狭いところに密集する。って人の習性か、、、。
▼去年結婚したいとこのしょうちゃんなおみちゃんの間にもベビちゃんうまれました。いとこで最後にハイチーズ。
