ロハスライフ

「ロハス」とは？
ウィキペディアより、
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LOHAS（ロハス、ローハス）とはLifestyles Of Health And Sustainability （健康と持続可能性の、またこれを重視するライフスタイル）の略。健康や環境問題に関心の高い人々のライフスタイルを営利活動に結びつけるために生み出されたマーケティング用語である。
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今月はじめに腰を壊してから、、、

そろそろ自分の体の事を考えて休養して、

ロハスな生活をしてもいいでないか？と周りには言われます。

ロハスって聞くとスローライフな気もするけど、

人それぞれのスタイルなんだとハッと気がついた。

私にとってダンスもロハスの一つなのかもしれない。

確かにやりすぎかもだし、妊婦の体には負担が大きいかもだけど、

１人で家にいるよりも、

こどもたちの元気な姿を見て、

大人が元気に遊んでいる時間を共有する。

ダンスインストラクションの仕事は私にとってロハスな時間かもな。

食事に関しては、

実際、

まだ父の畑の手伝いはしてない。

引き継いでいきたい気持ちは姉妹共々ある。

でも、まだしてない。やれ！って感じだけど、、、。

まだ父が元気そーなので、それを頼りにおります。

父の野菜は「安全」であること以上に、旨い。

やっぱり完全無農薬有機野菜は味が違う。

ホントに旨い。

もらう野菜には、虫が必ずいる。

必ず、誰かのかじった跡がある。

ステキな自然現象を感じながら、

今日も朝から、菜飯でご飯を頂きました。

ありがとー。

毎日出る生ゴミ残飯は、ゴミ箱に捨てない。

バケツにためて、畑の肥やしに実家にもって帰ります。

これが、最近始めた私のエコです。もっと早くからすれば良かったと少し反省。



で、普段の生活の中での腰痛にも慣れてきました。

ホントは痛みの慣れってダメなんだろーけど、ま、なんとか。

日々治療にも通って、何とか、頑張れそーです♡

ただ、寝る時だけはいたくて、寝返りできません。。。誰か、寝る時に痛む腰のほぐし方を知っていたら教えて下さいませ。

これだけは毎日格闘です。。。

今日はレッスンお休み。

朝から、明日のコミッククラスの振りおこしをしています。

では、雨ですが、have a nice day♡