健康管理 〜玄米リセット食生活の巻〜

以前、

健康管理の記事をあげましたが、

今また新しいことをはじめています○

「玄米リセット食10日間」


マクロビオティックっていう考え方の食事法なのかなー？

詳しくは、よくわかっていませんが、

ありがたくも旦那さまの知識をおかりして、我が家では、いま、菜食生活を送っております。

そして、
今日が、3日目。

とりあえず、5日間続けてみよーってことで、スタートしたけど、

さすが、知識がある人の元でやるってのは、素晴らしいです。

全く無理がない。

むしろ、食事がうまいわ、
体調がいいわ、
レッスンも軽快っすわー。

好転反応が出る場合が多いみたいだけど、

今の好転反応といえば、腹をくだしているくらいかなー。

まだ、これからっす。

只今、妊娠前より、体重約4キロ・体脂肪約5%減です。

これは、リセット食はじめる前からなので、どんな体の変化があるか、体重と体脂肪もはかってみています。

ちなみに♡
娘は10ヶ月で7.5キロくらい♡ふふふ♡


おっと余談。

体がリセットされると、

な、な、なんと、

便のにおいがなくなるそーな。

ビツクリですー♡

では、

おやすみなさーい☆

○ブロッコリーをくわえるむすめちゃん○


iPhoneからの投稿