筋肉痛。

昨日の朝クラスで今日は全身筋肉痛。。。

産後２回目のレッスンにして筋肉がもどってきているのを感じてます。

というのも、靴のおかげかしら。

いろーんなところの筋肉が復活ですよー。

良い汗をかきましたー。



あと、youtubeにアップしたのに、

見れないという、、、状態。

ということで、

hiroko先生にfacebookアップロードしてもらいました。

私のところでリンクしてあるので、見てみて下さいませー。
http://www.facebook.com/DMkurayoshi