木漏れ日、滝や川の音、杉の葉っぱを踏む感触や音、そしてふと横を見ると葉の影から愛しい人の笑顔が溢れる。そんな、体験をさせてくれる森林の世界を大切な人と一緒にお散歩してみませんか？もしかすると当たり前だと思っていたことが、既に知っていると思っていることが、実際に森林の世界に足を踏み入れることで新たな発見に出会えるかもしれません。
また、日々森林が呼吸をして成長していることを肌で感じ、新鮮な空気を生み出してくれていることにありがたみを感じながら、明日からも頑張ろうと思わせてくれます。
みなさんは、科学的根拠に基づいた森林環境内での健康維持、増進ができる「森林セラピー」をご存じでしょうか。
何気なく森の中を歩くことも気分を明るくさせてくれますが、「森林セラピーロード」に指定されているところでは、癒しの効果が科学的に証明されています。自身のセルフケアのために、リッラックス効果をもたらす森林セラピーロードへ訪れてみてはいかがでしょう？
丸い細い竹以外にも、四角い筒のようなかたちをしている竹を見たことがあるでしょうか。森の中で天敵にみつからないようにひっそりと隠れているカエルに出会い、木に生えている苔を触った瞬間、「犬の毛なみみたいな感触だわ」と感じることができたり、里山の中でも出会うことが少なくなってきているトンボに触れ合ってみたり、滝の近くで自然が生み出す冷たい風に触れてみたりと非日常的な体験ができるかもしれません。
海外の女性が福岡県の森林セラピーを体験している動画です。実際に森へ足を運んでみたくなります。
岐阜県での森林セラピー体験動画です。岐阜県本巣市のキャラクター「もとまる」くんと一緒に森の中へ行ってみよう。