効果のあるダイエット

息を吐ききる練習
酵素食 納豆、キムチなど を毎回の食事に
これらは、腸を小さくするため
後は体温を高めに保つ
習慣にする
毎日、汗をかいて汗線を 増やす
筋トレで基礎代謝アップ 長距離ランニングで
心肺能力や血液循環アップ習慣が多い人ほど痩せやすい体質になる

納豆ダイエット

納豆食べるの
ずっと
10キロは楽勝だった
サウナも楽
サウナで1日に2キロは
余裕のペースでしょ
20キロとか減っても
皮だけ伸びたことないな 元々、運動してない人は 落ちにくいし、
酒飲みの大食の人はダメ ただの大食はいいけど

生活保護増えてもいい派(笑)

入院中に生活保護をもらっている人をたくさん見ました。アル中の人とか 病気の人とか
病院代払ってなくても 余裕こいてましたね(笑) 彼らは
最近、傷病手当て、失業保険、障害年金とずいぶん 通りにくくなってきているみたいです
だから生活保護が増えて いる原因も少し、そこに あるかもしれません でも、人命が一番尊いので生活保護をしめつけるようなことには
個人的に反対！