今更な画像ですけど草生えるよね。
すれ違う人、ティッシュやらトレペやら持ってる率やたら高かったもんな
さて、いつの間にやら３月になってましたね
２月の振り返りなんかやりたいところでしたけども、若干今更感もあるのでざっとまとめます
２月の体重推移は↑こんな感じでした。
清々しいほどの現状維持感
何ならちょっと微増感すらあるよね
反省点としては
明らかに日々の筋トレの頻度が減った
家に常備されてる食パン（父用）を盗み食いする頻度が明らかに増えた←
エアロバイクがほぼ荷物置き場
こんなもんかしらね
思い返せば割と致命傷でござった←
↑荷物置き場と化しているエアロバイクの現状
中だるみ感やばい
３月はもう少し気合い入れ直して行きたいですね
ゆる目標としては…
毎日とまでは行かなくても、２日に一回くらいは筋トレ運動を再開する。
休みの日にはプールに行く。
なるべくパンじゃないものを食べる。
エアロバイクを物置場にしない←
今日は休日でしたので、気合を入れ直す意味も込めて、プールの後に久々にトレーニング室にも通って追加で一時間運動して来ました
帰宅後の体重↓
55.9kg
昨日の夜時点で５７キロ台行ってたからねちょっと焦ったよね
まだまだ55キロ台の道のりは遠そうです
↑なんか唐突ですけど昨日の夕ご飯。
もち麦のカレーでした。
具材はシーフード。
あと今日おやつたくさん買いました（笑）
これ、それぞれ理由がありましてね。
プロテインバー（ポイント還元で実質無料）
白いダース（ポイント還元で実質無料）
ミルクのダース（ポイント還元で実質無料）
SUNAOチョコチップ（食べたかっただけ）←
一本満足ホワイトバー（食べたかっただけ）←
白いダースとミルクのダースはダイエット中なもんで普段ならまず間違いなく買わないんですけどね
実質タダとか言われたらさぁ…
買っちゃうよね
ちなみにビターのダースも実質タダで買えるからこれが一番欲しかったんだけど品切れだったのでまた後日狙います
残る問題としては…
手元にあればあるだけ食い尽くしてしまう性格の私がどこまで節制できるかしらね
ちなみにプロテインバーはトレーニング室での運動の後に早速食べたんですけども。
（運動後のプロテインってなんか良いとか言われてるやん？ってことでw）
何気に今まで買ったことなかったので、初めて食べてみた感想としては、
硬かったです
（歯医者で硬いものはこっちでまだ噛まないようにね〜って言われたことを思い出しつつ、噛み締めました）
歯医者と言えばね、
この間から歯医者に通院するようになったのですけども、
だいたい休日の午前中に予約入れるようにしてるんですね
私、休日ダラダラしがちなもので
下手したら午後まで惰眠を貪っちゃうなんてグータラな性格なのでね
午前中に強制的に用事を入れることでちゃんと起きる習慣を作り、歯医者後にその足でプールに行って泳いで帰ってくるという流れを作ることにしました
そんな訳で、歯医者の通院も、私にとってはなかなかありがたい習慣となっております
余談ですけども。
3月に入って、なんかＰＡＹ関係が忙しくないですか？
aupayは毎週月曜に２０%ポイント還元とかやってるし
それに加えて毎週ローソンで200円引きとかやってるし
メルペイは２０%or５０%還元とか言い始めたし
dポイントも１０%還元？だっけ（よく把握してない）
日用品とかまとめ買いしたいものを月曜にaupayで決済するじゃん？
ローソンとかでちょこちょこパンとか買うのに２０%還元目的でメルペイ利用するじゃん？
dポイント使う暇が全然無いんだけど
期間限定ポイント、５月２７日までだからそれまでに使い切らないと
ただでさえケチだからそんなに買うものがなくてねぇ
だからといって必要ないものは絶対買いたくないし笑
ポイント関係は本当に、良い脳トレになりますね